Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 6,74g | Prot: 31,22g | Karb: 129,18g.
Makan Pagi: Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Thomas' Bagel Thins - Plain. Makan Siang: Hummus, Carrots, Sweet Potato. Makan Malam: Special K, Tzatziki, Carrots, Crackers, Cucumber, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Special K. Camilan/Lainnya: Hummus, Carrots, Strawberries. lagi...
|
|
1456 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|