Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
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81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1164 kkal
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Lemak: 31,65g | Prot: 60,31g | Karb: 136,41g.
Makan Siang: Ghiacciolo, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Dole Banana, Grissini Semplici, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Italmark Catalogna Fresca Cotta, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Nonna Mia High Protein Ravioli Freschi con Pollo e Parmigiano Reggiano. Makan Malam: Misura Privolat Biscotti al Miele, Speck, Sauvignon Blanc, Nespresso Caffè , Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Dal Salumiere Petto di Tacchino Cotto al Forno Affettato, Cetriolo (con Buccia), Zucchine Grigliate, Patate, Melanzane Grigliate, Milbona Skyrella, Carote, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot. Camilan/Lainnya: Ghiacciolo, Milbona Barretta al Quark Gusto Lampone. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ManuG’87
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