Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 59,30g | Prot: 178,15g | Karb: 128,29g.
Makan Pagi: Шпинат, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Лаваш Армянский, Кофемания Флэт Уайт, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Bio Кефирный, Семена Льна. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Barilla Спагетти 3 Отварные, Шпинат. Makan Malam: Болгарский Перец, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Магнит Лаваш Армянский, Шпинат. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvache
|