Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2512 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 117,75g | Karb: 383,92g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Био Баланс Био Кефирный 1%. Makan Siang: Mentos Жвачка, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Шницель Куриный в Панировке с Макаронами, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Деликатеска Помидоры Махитос, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Зеленая Линия Сувлаки, ВкусВилл Картофель Отварной с Укропом, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Prime Kraft Протеин Тирамису, Mentos Жвачка, ВкусВилл Онигири с Креветкой . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fantasty1
|