Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 39,36g | Karb: 116,63g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Грецкие Орехи, Смак Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamiko_yashida
|