|
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 59,08g | Karb: 138,76g.
Makan Pagi: Jumbo Chiazaad, Vemondo Havermelk. Makan Siang: Dulano Kipreepjes, Milbona Kookroom Light, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie. Makan Malam: Druiven, Olijfolie, Knoflook, Campina Halfvolle Melk, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Linessa Jong Belegen Kaas 30+, Lidl Vegan Rulgehakt, AH Lasagnebladen. Camilan/Lainnya: Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Mueslireep. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brtzus
|