Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 25,00g | Karb: 142,12g.
Makan Pagi: Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Пирожное Картошка, Картошка Тушеная, Омлет или Яичница, Harrys Хлеб Пшенично-Ржаной, Сухое Молоко. Makan Malam: Банан, Кабачковая Икра, Хлеб, Картошка Тушеная, Сухое Молоко. Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam, Mengemudi - 1 jam dan 8 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 6 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|