Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 283,23g | Karb: 196,35g.
Makan Pagi: Pempek Adaan, Telur Rebus. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pempek, Mentimun (dengan Kulit), Mutant Whey Protein, Yakult Yakult, Stroberi, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|