|
Fue un poco dificil esta semana. Tuve demasiados atracones ;-; pero a seguir adelante!! :DD
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 45,48g | Karb: 159,31g.
Makan Pagi: SanCor Leche en Polvo Descremada, Dia Pan Blanco Multicereal, Arlistán Cafe. Makan Siang: Manzana, Choripán. Camilan/Lainnya: Empanada de Queso, Cachafaz Alfajor de Maicena. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laylagv
|