|
Хочу быть суше. Идешь, а ляшки трясутся 🫨
|
367 kkal
|
Lemak: 14,10g | Prot: 14,56g | Karb: 50,45g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
 Komentar
28 Agu 23 oleh anggota: vitta-1026.ru
|
Это потому что Мышц мало, а не жира много.
28 Agu 23 oleh anggota: Emilia812
|
Красивые ноги, там не чему трястись 😊
29 Agu 23 oleh anggota: svetochka122
|
Да, вроде за последние полгода мышц прибавилось. А вот ушко внутренне не уходит
29 Agu 23 oleh anggota: Jimki
|
На мой взгляд Вы в отличной форме!!! 😊
29 Agu 23 oleh anggota: daryazima
|
«Ляшки трясутся»? 😅Вот объясните, когда ? На каком этапе съезжает кукуха? Какие симптомы))? Мне ещё далекооо… но пропустить этот момент не хочется…))😁🤭
29 Agu 23 oleh anggota: НатальЯ Хуdею
|
Да уж... лучшее враг хорошего.
29 Agu 23 oleh anggota: В себе
|
29 Agu 23 oleh anggota: paklinaludmila358
|
какие все в комментариях бестактные..
29 Agu 23 oleh anggota: vltt.al
|
"Ляжки трясутся" от малой упругости мышц- мягко говоря.Тут только физические нагрузки могут помочь.На себе испытано, потому говорю.Желаю удачи.😉🤗
29 Agu 23 oleh anggota: liliyakolesnikova333
|
у меня такая же проблема была, но ноги не терлись между собой, а просто были мягкими и целлюлитными, при небольшом весе. это называется дряблые мышцы. качайте силовыми. по-другому не получится
29 Agu 23 oleh anggota: Efimova Asya
|
а, неправильно прочитала. ну, "трясутся" - это как раз то, что у меня было. только штанга помогает
29 Agu 23 oleh anggota: Efimova Asya
|
Liliya, Asya, понял, принял - разнообразим тренировочки. Последний месяц больше руками занималась
☺️
29 Agu 23 oleh anggota: Jimki
|
Vltt.al, это типичные жители ФС))Для моего роста и веса телосложение уж явно не «кости шаркаются», но кому как)
29 Agu 23 oleh anggota: Jimki
|
Svetochka122, Daryazima, спасибо. Хотелось бы как до родов, стараюсь вернуться в прежнюю форму 💪
29 Agu 23 oleh anggota: Jimki
|
у меня жопа и ляхи больше раза в 2, ниче не трясется, даже когда бегаю. а все почему? потому что мышцы, жира не много.
Кушоть и тягать железки, чтобы не тряслось😊
29 Agu 23 oleh anggota: Lazy_Lace
|
Нужно быть не суше, а подтянутее 🏃♀️
29 Agu 23 oleh anggota: fun_spirit
|
Mama~, 1400/80/20/60-70
Спорт на этой фотке был 3 раза в неделю с железками и 2 функционалки
11 Des 23 oleh anggota: Jimki
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jimki
|