Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 84,16g | Karb: 197,84g.
Makan Pagi: Kananmunan Valkuainen, Valio Arki Juusto, Viinirypäleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. Makan Siang: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Camilan/Lainnya: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Banaanit, Barebells Soft Protein Bar Caramel Choco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|