Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 115,53g | Karb: 267,28g.
Makan Pagi: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Mellanmjölk 1,5%, Hallon, Espressokaffe. Makan Malam: Golden Sun Basmati Rice, Davids dynamit Chiligryta, Arla Mild Yoghurt Grekisk , ICA Bönmix, Vitt Bröd. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zolid
|