Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
672 kkal
|
Lemak: 13,38g | Prot: 25,07g | Karb: 118,15g.
Makan Pagi: Crackers, Smucker's Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Siang: Fresh & Easy Egg Fried Rice, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Makan Malam: Sweet Potato, Cucumber, Pita Bread, Deli Sliced Ham. Camilan/Lainnya: Granola, Bananas, Apples, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Crackers, Carrots, Hummus, Carrots, Crackers. lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
k pop dancing - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|