Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
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68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1150 kkal
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Lemak: 34,71g | Prot: 55,31g | Karb: 156,40g.
Makan Pagi: Ati Latte Coalhada Natural, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, 3 Corações Cappuccino Classic, Aviação Requeijão Cremoso, Newbread Pão Integral Light. Makan Siang: Batatas Fritas. Makan Malam: Trident Chiclete, Laranjas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Minamel Mel Silvestre, Ati Latte Coalhada Natural, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Café com Açúcar, Café Expresso. lagi...
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Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Projeto Mar
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