Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 30,44g | Prot: 80,68g | Karb: 114,11g.
Makan Pagi: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Perkedel Jagung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan, Sambal Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salma@wati
|