Jurnal Anastasia_LCHF, 28 Agu 23

Обед 450кал: омлет из 2 яиц, черри, салями, сыр масдаам, брюссельская и фасоль

---

1263 kkal

Lemak: 76,80g | Prot: 82,77g | Karb: 57,49g.   Makan Siang: Alpro Barista Coconut, Regis Мороженое Mini Bites, Hortex Стручковая Фасоль, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Globus Томаты Черри , Окское Яйцо, Milbona Масдаам, Hadjicosta Салями. Makan Malam:  Alesto Грецкие Орехи , Allantika Hadjicosta Ветчина, Connetable Сардины, Емеля Огурцы Хрустящие Малосольные, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Lackmann Квашеная Капуста Тёща. lagi...