Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 82,73g | Karb: 197,08g.
Makan Pagi: Milbona Ziegenkäse mit Bockshornklee, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Leichter Genuss Frischkäse Light, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Schlagsahne, Apfelkuchen. Makan Malam: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Rucola , Räucherlachs, Magerquark. Camilan/Lainnya: Ja! Peanut Schokoriegel. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|