Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2015
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2578 kkal
|
Lemak: 99,48g | Prot: 146,78g | Karb: 263,39g.
Makan Pagi: Rheinische Schinkenwurst, Leberwurst Grob, Delikatess-Salami, Brötchen, Kasslerbraten. Makan Malam: Nudelsalat, Steinofenbaguette, Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Red Paprika Chips, Schoko Milch Riegel (18,2g), Mars (35g), Matador Mix. lagi...
|
|
2903 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|