Tanggal Mulai: 09 Sep 23

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65 kg Berat Awal: 73 kg
09 Sep 23	73 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 30 Agu 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65 kg Berat Awal: 70,2 kg
30 Agu 18	70,2 kg	Cukup Baik