Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 93,48g | Prot: 82,79g | Karb: 133,97g.
Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Makan Malam: 過貓, 家樂福 鹹豬肉, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒青椒, 火龍果, 炒絲瓜, MOS 冰紅茶無糖（L), 蚵嗲. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|