Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 27,76g | Prot: 50,04g | Karb: 96,35g.
Makan Pagi: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Nespresso Caffè , Melone. Makan Siang: Nespresso Caffè , Milbona Budino Proteico al Caramello , Monte Veronese Vecchio, Pomodori Ciliegini, Fiorentini Chips Super Protein, Fiorentini Gallette Super Protein, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Merlot. Makan Malam: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Nespresso Caffè , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Novaia Valpolicella, Parmigiano (Grattugiato), Latteria Burro senza Lattosio , Riso Bianco, Funghi Porcini. Camilan/Lainnya: Fiorentini Chips Super Protein, Ghiacciolo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|