|
кд... все по плану, ждём отвесов через 5 дней ))) а пока наслаждаемся процессом.
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 69,42g | Prot: 104,91g | Karb: 148,75g.
Makan Pagi: Сахар, Новый День Молоко 6%, Чай, Бризоль. Makan Siang: Махеев Майонез, Доширак Лапша. Makan Malam: Алель Желудочки Куриные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко, Фруто Няня Сок Яблочный, Ancheuss Пельмени. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|