Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 24,90g | Prot: 24,67g | Karb: 138,71g.
Makan Pagi: Italac Italakinho, Aipim (Cozido). Makan Siang: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Seara Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Hortifruti Mamão Papaia. Camilan/Lainnya: Ritter Barra de Cereal Brownie, Club Social Sabor Pizza. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irisoliv18
|