Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 18,42g | Prot: 79,39g | Karb: 145,53g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Leitungswasser, Leitungswasser. Makan Siang: Leitungswasser, Gut & Günstig Leichter Joghurt, REWE Tafeltrauben. Makan Malam: Leitungswasser, Banane, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Mozzarella Light. lagi...
|
|
1318 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam, Mandi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Samsung Health - 11 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BETZCKE
|