|
480 kalorilik ton balıklı,brokoli soteli akşam yemeğim.Net :9,07 karbonla bitirdiğim günüm… Gün sonu:1105 kalori Net karbo:19,75 Protein:75 Yağ:76
|
1111 kkal
|
Lemak: 75,46g | Prot: 74,78g | Karb: 33,02g.
Makan Pagi: VOONKA Kolajen, Harras Çiğ Badem, TekSüt Beyaz Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Tereyağı, Migros Kapya Biber. Makan Malam: Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Harras Brokoli, Amigo İç Ay Çekirdeği, Domates Sosu (Konservelenmiş), Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Migros Kapya Biber, Harras Ton Balığı . lagi...
|
|
 Komentar
76 Gr yağ ne sen yaglanma diyeti mi yapiyosun
26 Agu 23 oleh anggota: laynx_7234
|
Bu beslenme lipödem hastalığı için yapılmak zorunda olan bir diyet,boş konuşup tabaklara yorum yapmayın.İnsanlar sadece kilo vermek içim diyet yapmaz biraz saygı…
26 Agu 23 oleh anggota: barnigor
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barnigor
|