Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2015
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 59,03g | Karb: 73,77g.
Makan Pagi: Mixvegetal, Té (Infusión), La Serenísima Ricotta Magra, Hellmann's Ketchup, Huevo Cocido. Makan Siang: La Serenísima Ricotta Magra, Huevo Cocido, Té (Infusión). Makan Malam: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té de Hierbas. Camilan/Lainnya: La Serenísima Ricotta Magra, Huevo Cocido, Naranjas, Dia Milanesa de Soja Napolitana, Cachamate Yerba Mate. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maca97
|