Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2708 kkal
|
Lemak: 133,67g | Prot: 120,12g | Karb: 252,25g.
Makan Pagi: Maribel Erdbeer Marmelade, American Style Erdnuss Creme Creamy, Honig, Dinkelbrötchen, Nobis Müslibrötchen, Hofmaier Truthahn Salami, Vita D'or Die Leichte Halbfettmargarine, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert. Makan Siang: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Iced Coffee. Makan Malam: Champignons Frisch, Rührei, Aldi Bratkartoffeln. Camilan/Lainnya: Ice-Fantasy Big Choc Classic, Mohnkuchen, Latte Macchiato, Zucker, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee, Ener Bio Flohsamenschalen. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|