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oh 😮 ich war gestern Abend essen mit einer Freundin, aber gleich so viel drauf?! Also dann erstmal ins Fitness Studio 🏋️
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85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1799 kkal
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Lemak: 52,84g | Prot: 57,23g | Karb: 272,75g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Banane. Makan Siang: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, San Fabio Ravioli Al Tartufo. Makan Malam: Erdbeeren, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Real Quality Buttergemüse, Vegafit Frikadelle. Setelah Makan Malam: Marmelade, Kartoffelbrötchen. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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