Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2009
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2009:
|
1652 kkal
|
Lemak: 73,02g | Prot: 55,10g | Karb: 191,15g.
Makan Pagi: neilson milk 1%, french vanilla coffee, egg, Swedish style light rye bread. Makan Siang: cheeseburger. Makan Malam: mcdonald's large fries, mcnuggets. Camilan/Lainnya: pineapple, baby carrots, broccoli, apple fruit crumble, ruffles, carrot cake. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|