|
|
1777 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 103,68g | Karb: 207,17g.
Makan Pagi: Cafezinho, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Broto Legal Feijão Carioca, Sadia Meio da Asa Tulipa. Makan Malam: Avaré Doce de Leite, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Aurora Suco Uva Tinto Integral. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite UHT Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Angkat Besi - 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
|