Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 115,65g | Karb: 53,42g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Soto Ayam, Telur Rebus. Makan Siang: Dimsum, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam. Makan Malam: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Risoles, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad1202
|