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25/08/23
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1674 kkal
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Lemak: 44,83g | Prot: 119,31g | Karb: 201,60g.
Makan Pagi: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Louro Verde Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Caju, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Vitafor Ômega 3 EPA DHA. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Growth Supplements Omega 3, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Granfino Milho de Pipoca, Casas Pedro Farelo de Aveia , Aliança Uva Vitória, Iogurte Natural de Leite Integral. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ticinhadias
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