Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 104,76g | Karb: 145,82g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Doce de Leite Pastoso, Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Ovo, Pullman Pão de Forma Tradicional. Makan Siang: Spoleto Tomate Seco, Lacta Shot, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja, President Creme de Ricota Light . Camilan/Lainnya: Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giovanimartins
|