Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2015
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 54,87g | Karb: 194,59g.
Makan Pagi: Банан, Ярмарка Бурый и Дикий Рис, Арбуз. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, President Творог Нежный 0%, Сыр Российский, Банан, Уха из Семги. Makan Malam: Активия Йогурт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Camilan/Lainnya: Пирог с Капустой. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|