Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2015
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 89,97g | Karb: 164,96g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Хлебец, Творог, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Мюсли. Makan Malam: Салат с Курицей. Camilan/Lainnya: Молоко (1% Обезжиренное), Персики, Смешанные Орехи, Кефир. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Katrin88 ms
|