Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 60,12g | Karb: 91,22g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Сливочное Масло, Хлебцы. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 23 menit, Membersihkan - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.rokhman
|