|
День страданий из-за плоскопопия))) Гречка, 2яйца,салат с кучей зеленухи со своего подоконника. Тренировка на 🍑, кардио и долгая прогулка Погода портится, лето ушло, 16 градусов и ветер
|
462 kkal
|
Lemak: 17,60g | Prot: 22,71g | Karb: 60,34g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 27 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 13 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jimki
|