Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 65,19g | Karb: 79,22g.
Makan Pagi: İçim Taze Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Makan Siang: Kıyma, Makarna, Kıyma, Makarna. Camilan/Lainnya: Jelibon, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Nektarin, Big Joy Big Whey Go. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|