Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2999 kkal
|
Lemak: 168,96g | Prot: 207,78g | Karb: 180,23g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Paranüsse, Aldi Mandeln, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alnatura Cranberrys Gesüßt, Aldi Mandeln, Paranüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee. Makan Malam: Paranüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Blütenhonig, Tee, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|