Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 61,64g | Karb: 234,48g.
Makan Pagi: Nektarynki, Alpro Jogurt Sojowy Mango. Makan Siang: Lody Waniliowe. Makan Malam: Sonko Ryż Biały, Mieszane Warzywa (Mrożone), Mięso z Piersi Kurczak, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Olej Roślinny, Lestello Soczewica Czerwona. Camilan/Lainnya: Go On Masło Orzechowe 100%, Dżemy i Konfitury, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|