Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 157,71g | Karb: 169,77g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. Makan Malam: Авида Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Клубника Замороженная. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Donut Protein Cake, Грейпфрут, Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serafimkaaaaa
|