|
Mau nanya nih ka. Kalori yg AKG ini tuh kalo utk kurangi berat badan harus makan segini kah ? Atau dipotong lagi? Masih bingung. Selama ini aku makan di 1400. Bener ga ?
|
1381 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 80,17g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Tora Bika Creamy Latte. Makan Siang: Telur Rebus, Telur Dadar, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih. Makan Malam: Kaldu Ayam, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel Sayur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SenkuNyan
|