Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 115,77g | Karb: 121,95g.
Makan Pagi: Banana Prata, Fullife Nutrition Whey Protein. Makan Siang: Maionese proteica, Frango Grelhado, Abóbora Moranga. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Fullife Nutrition Whey Protein, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Visconti Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada, Fullife Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deborah_lacerda
|