Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2015
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 36,63g | Prot: 93,79g | Karb: 137,33g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Виталюр Изюм Султана (Иран), Сибирские Отруби с Брусникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Патиссоны, Морковь. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 5, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Банан Банан, Нектарин Нектарин, Santal Красный Грейпфрут, Авокадо, Творог (Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkarus
|