|
|
1160 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 76,44g | Karb: 119,95g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Peito de Frango, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Filé Mignon Grelhado, Risoto de Queijo. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leticia Rafa
|