Daftar  |  Masuk

Jurnal helenananana, 23 Agu 23

Не знаю сколько ккал в этом тосте с индейкой и яйцом🤷‍♀️Кофейня новая, тех.карты не имеют(

Lihat Kalender Diet, 23 Agustus 2023:
1889 kkal Lemak: 84,85g | Prot: 97,03g | Karb: 193,12g.   Makan Pagi: Coffeeshop Company Круассан Классический, Coffee Like Флет Уайт, Яйцо, Costa Coffee Тост с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Молоко 2,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Икра. Makan Malam: Красное Яблоко, Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Сырники. lagi...

35 Suporter    Dukung   

Komentar 
топ как всегда я ваш фанат 
23 Agu 23 oleh anggota: driovain
молодец  
23 Agu 23 oleh anggota: Llirst
приятного аппетита! 
23 Agu 23 oleh anggota: maks.krytiskin
На глаз прикиньте. Хлеба грамм 40, индейки с виду грамм 40 в сыром виде, ужарилась до 30-34 грамм и плюс одно яйцо. Если тех карт нет, я тот же хлеб вбиваю наиболее калорийный из предложенных в счетчике белых хлебов. Так проще не перебрать по калориям 
23 Agu 23 oleh anggota: Anna_FitМе
Графинч, плюс всё это жаренное на масле, так что масло ещё)  
23 Agu 23 oleh anggota: ruferko
Графинч, там еще сыром творожным намазано и сверху сыром тертым посыпано. Плюс хлеб жареный на масле и ветчина жареная. Короче, много очень🙈и не сытно совсем было. Я бы дома на такие ккал объелась бы 
23 Agu 23 oleh anggota: helenananana

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan helenananana


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.