Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2015
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 40,55g | Karb: 152,87g.
Makan Malam: Whataburger Texas Toast, Whataburger White Peppered Gravy, Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Fancy Ketchup, Whataburger Chicken Strips (3 Pieces). Camilan/Lainnya: Dole Dark Sweet Cherries, Peach. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 6 menit, Sit Ups - 4 menit, Squatts - 3 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodriguez0077
|