Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 105,38g | Karb: 153,08g.
Makan Pagi: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Milch 1,5%, Milbona High Protein Quarkriegel , Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Espresso. Makan Siang: Dinkelvollkornbrötchen, Frischkäse Light, Ei, REWE Avocado, Alnatura Gold Leinsamen , Gut & Günstig Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. Makan Malam: Dovgan Buchweizen, Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Frischkäse, Vollkornsemmel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatev776.
|