Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 26,54g | Karb: 58,12g.
Makan Pagi: Kırmızı Erik, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Beyaz Un, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kabak. Camilan/Lainnya: Yaban Mersini, Algida Keyif Vanilya. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
yürüyüş - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeynep.sahinn
|