Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2009
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2009:
|
1564 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 95,15g | Karb: 177,78g.
Makan Pagi: Tandoori Chicken, muffin, Soy Milk, Coffee, Fuze Slenderize Tropical Punch. Makan Siang: milk, sushi, miso soup. Makan Malam: Chicken Sausage, whole wheat pasta, frozen vegetables. Camilan/Lainnya: skors. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Rock Climbing - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackBird
|